VEGAN

  made by 2020.7.31 キャベツとじゃがいものサブジ風ホットサラダ キャベツ、じゃがいも、しめじ、パプリカにクミンパウダーを加え、カレーの香りが食欲をそそるインドの家庭料理サ ...

  made by 2020.7.29 キャベツときゅうりとみょうがの塩ごま風味サラダ 塩ごま風味のキャベツときゅうりにみょうがとしょうがを効かせた中華風ヘルシーサラダ。 ごま油で和えている ...

made by 2020.7.28 簡単おいしい！失敗しないほうれん草の茹で方｜ゆで時間1分 ほうれん草ってうっかりすると茹で時間長くて柔らかくなりすぎて、水にさらして絞るとブチブチと切れてしまう・・ ...

  made by 2020.7.20 レンズ豆カレー煮ホットサラダ【消化力UP】 カレーパウダー＆クミンのエスニックスパイスがレンズ豆や夏野菜とよく合いますよ～ 日本は高温多湿で夏になると ...

  made by 2020.7.18 アボカドとトマトとブロッコリー＆キヌアのサラダ アボカドとトマトとブロッコリーにレンズ豆とスーパーフードのキヌアも一緒に召し上がれ。 ビタミン、ミネラ ...

  made by 2020.7.18 蒸しブロッコリー【ダイソーステンレス蒸し器で3分】サラダレシピあり ダイソーの250円の蒸し器使って蒸してみました。貝印のステンレス蒸し器や、鍋の大きさにはまれ ...

made by 2020.7.18 【簡単！】キヌアゆで方【茹で時間10分】 栄養満点のキヌアですが、乾燥からゆでるのって超面倒くさそう。私はそんなイメージでしたが、意外と簡単でした。 プチプチのあの ...

made by 2020.7.15 きゅうりと大葉としょうがの浅漬け ピリッとしたしょうがと大葉の香りが口の中に広がります。 こりこりしたきゅうりの食感とあっさりとした塩気がくせになる「和サラダ」な浅 ...

  made  by 2020.7.14 フライパン焼きとうもろこし【10分で完成】 生のとうもろこしからつくって10分で完成！ 時短で美味しい焼きとうもろこしのレシピ。 屋台風焼きとうもろ ...

  made by 2020.7.7   シャキシャキレタスのかんたんチョレギサラダ 韓国のりがなくても、材料と調味料合わせて４つでカンタンおいしいチョレギサラダのできあがり。 無 ...

味が濃ゆい蒸しとうもろこし 夏はとうもろこしがおいしい季節。 これまで茹でていたとうもろこしですが、最近野菜を蒸すのにハマっていましてトウモロコシを蒸したらどうだろう！？ということで蒸しもろこしを作っ ...

  made by 2020.7.4   キャベツとキュウリの塩もみサラダ あなたにとって懐かしい味はありますか？ 小学校の時、給食にでてきた「キャベツときゅうりの塩もみ」 味付け ...

  made by 2020.6.30   きゅうりと水菜とみょうがのスッキリ納豆サラダ 切って和えたらすぐ食べられる！ 気軽にビタミン・ミネラル補給できる夏におすすめのレシピ。 ...

made by 2020.6.28 ダイソー蒸し器使用！サイヤ人のホットサラダ～ドラゴンボール世代～ サラダレシピ30日（1か月）達成を記念して、ドラゴンボールのサイヤ人の名前の由来になった根菜を使っ ...

  made by 2020.6.26 納豆きゅうりみょうがの冷や奴 メインの材料５つだけ。 「ねばっとシャッキリおくら納豆とキュウリのひんやり豆腐サラダ 」の超かんたんバージョン。 切って ...